MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wiśnie zawierają melatoninę, czyli hormon snu, który nie...
fot. innovatedcaptures/123RF

Wiśnie zdrowsze niż czereśnie! Te owoce wspomogą leczenie wielu problemów, od dny moczanowej, przez niestrawność, po bezsenność!

Wiśnie na sen

Wiśnie zawierają melatoninę, czyli hormon snu, który nie tylko umożliwia sen, ale także pomaga regulować rytm okołodobowy. Związek ten jest często stosowany w postaci suplementów diety w przypadku bezsenności i innych zaburzeń snu. Wiśnie zawierają też jednak inne substancje wspierające mózg, m.in. takie jak tryptofan i antocyjany. Dzięki temu porcja pół litra wypijana codziennie przez dwa tygodnie może wydłużać sen aż o 84 minuty.

Zobacz również

Majówka ze „Słowakiem” po raz kolejny przyciągnęła tłumy

NOWE
Majówka ze „Słowakiem” po raz kolejny przyciągnęła tłumy

ORLEN Wyścig Narodów 2024 - Wielki finał! Wszystko rozstrzygnie się w Arłamowie

ORLEN Wyścig Narodów 2024 - Wielki finał! Wszystko rozstrzygnie się w Arłamowie

Polecamy

Nie żyje red. Maciej Pakulski. Miał 78 lat. Jego głos znali wszyscy kibice

Nie żyje red. Maciej Pakulski. Miał 78 lat. Jego głos znali wszyscy kibice

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie