![22 najgorsze błędy popełniane przez turystów. Jak nie stracić pieniędzy, na co uważać w rozmowach z obcokrajowcami?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/45/646b2b51c9ed3_o_xsmall.jpg)
Ale wtopa! Tego nigdy nie rób za granicą, bo stracisz pieniądze i zepsujesz urlop
Podróż za granicę to zawsze przygoda i okazja do przeżycia czegoś nowego. Niestety, pewne zachowanie mogą wpakować nas w kłopoty. Poniżej znajdziecie listę 22...
![Praca w ogrodzie nie musi być niemiłym obowiązkiem. Lepsza odporność, nastrój i sylwetka to dopiero początek. Te korzyści cię zaskoczą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/20/646b712f89785_o_xsmall.jpg)
5 korzyści z pracy w ogrodzie i na działce. Poprawia odporność i nastrój, odchudza
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...
![Salmonella to groźna bakteria nie tylko z żywności. Zobacz, jakie są objawy zatrucia Salmonellą, jak uniknąć zakażenia oraz jak je leczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/20/666707a0ed26b_o_xsmall.jpg)
Bakteria, która wywołuje „chorobę brudnych rąk”. Tak rozpoznasz objawy zatrucia
Salmonella to groźna bakteria, która wywołuje zatrucie pokarmowe. Występuje wręcz powszechnie w surowych produktach odzwierzęcych, dlatego przy ich...
![Od dziś w całym kraju koordynatorzy opiekują się pacjentami chorymi na raka. Ich rolą jest prowadzenie pacjentów za rękę przez całe leczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/6d/646b69502d1cb_o_xsmall.jpg)
Od dziś pacjentom z nowotworami pomagają w całym kraju specjalni koordynatorzy
– Od dziś w całym kraju, w ośrodkach onkologicznych pomagają pacjentom specjalni koordynatorzy – poinformował w poniedziałek 22 maja minister zdrowia Adam...
![Chcesz się poczuć lepiej? Masuj uszy! Masaż uszu to darmowy sposób na relaks, ból, poprawę pamięci i młodszy wygląd](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/3c/646b5221b6570_o_xsmall.jpg)
Masaż uszu. Zobacz korzyści tego zabiegu. Pomaga na wiele dolegliwości
Masaż uszu może brzmieć zaskakująco – w końcu najczęściej masowane obszary to plecy, barki, stopy, a ostatnio dzięki popularności masażu Kobido także twarz. O...
![Jak mierzyć ciśnienie krwi? Unikaj tych błędów. Mogą sfałszować wynik. Zobacz, jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/36/646b5cf55fcfd_o_xsmall.jpg)
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi? Unikaj tych błędów. Mogą sfałszować wynik
Nie tylko osoby z nadciśnieniem, ale również wszyscy dorośli i dzieci powinni co jakiś czas mierzyć ciśnienie krwi. Jest to jedno z podstawowych badań, które...
![Jak zrobić badania na boreliozę na NFZ? Jest to możliwe, ale skierowania nie wystawi lekarz rodzinny. Ile kosztują testy prywatnie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/70/646b58ca4a0e7_o_xsmall.jpg)
Jak zrobić badania na boreliozę na NFZ? Skierowania nie wystawi lekarz rodzinny
Borelioza to groźna i trudna w leczeniu choroba, która może pozostawić po sobie trwały ślad. Zakażenie krętkami Borrelia diagnozuje się z wykorzystaniem badań...
![Cierpisz na problemy ze snem? NASA ma rozwiązanie. Wypróbuj pozycję „zero grawitacji”. Dzięki niej astronauci nie narzekają na bezsenność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/f6/646b49c05f173_o_xsmall.jpg)
Masz problemy ze snem? NASA odkryła rozwiązanie. Wypróbuj pozycję „zero grawitacji”
Nie wiesz, jak szybko zasnąć? Okazuje się, że wystarczy ułożyć się w odpowiedniej pozycji, aby cieszyć się długim, regenerującym snem. Naukowcy z NASA odkryli,...
![Dieta DASH bez tajemnic. To menu obniża ciśnienie tętnicze i odchudza. Sprawdź jadłospis i przepisy polecane także dla osób z cukrzycą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/9d/64647e15524d2_o_xsmall.jpg)
To menu obniża ciśnienie tętnicze. Wypróbuj jadłospis i przepisy diety DASH
Odchudzanie z jednoczesną kontrolą ciśnienia krwi i glikemii? To jak najbardziej możliwe z niskokaloryczną dietą DASH! Jest ona jedną z najlepszych diet...
![Migdałowa mama, czyli toksyczny trend. Prowokuje dyskusję o wychowywaniu dzieci i odchudzaniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/69/c6/646b45b59914d_o_xsmall.jpg)
Toksyczny trend prowokuje dyskusję o wychowywaniu dzieci. Kim jest migdałowa mama?
„Migdałowa mama ” to określenie z języka angielskiego, oznaczające matki skupiające się na diecie i szczupłej sylwetce, przelewające swoją obsesję na dziecko....
![Mentol na chorobę Alzheimera? Miętowy aromat może chronić przed demencją przez pobudzanie komórek odpornościowych – sugerują badania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/ab/646b4120065a7_o_xsmall.jpg)
Mentol na chorobę Alzheimera? Miętowy związek może chronić przed demencją
W chorobie Alzheimera dochodzi do uszkodzeń komórek mózgu, które można by chronić za pomocą mentolu, jak pokazały wyniki badań hiszpańskich. Te wstępne odkrycia...
![Czy kawa jest zdrowa? Czy wspomaga koncentrację? Oto 15 faktów i mitów o kawie. Niektóre są zaskakujące](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/f8/65167aa249084_o_xsmall.jpg)
Czy kawa jest zdrowa? Sprawdź 15 faktów i mitów o „małej czarnej”
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest uwielbiana za smak i właściwości pobudzające. Ten aromatyczny napój ma też inne zalety, jednak nie...
![Złoto, bursztyn, meteoryty i skamieliny. Gdzie w Polsce szukać skarbów? Czy to legalne? Poradnik dla początkujących poszukiwaczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/f6/62ecd33f26fdd_o_xsmall.jpg)
Złoto, bursztyn, meteoryty. Gdzie w Polsce szukać skarbów i jak to robić legalnie?
Coraz popularniejszym w Polsce sposobem spędzania wolnego czasu jest poszukiwanie skarbów wszelkiego rodzaju, często z użyciem wykrywacza metalu. Już ponad 150...
![„Ślub od pierwszego wejrzenia”. Była uczestniczka przeszła metamorfozę i zrzuciła zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/1b/646755e5d04a1_o_xsmall.jpg)
Oliwia Ciesiółka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” schudła 17 kg! Zobacz, jak
„Ślub od pierwszego wejrzenia ” dał szansę na miłość, ale również popularność wielu osobom. Wykorzystała ją Oliwia Ciesiółka, uczestniczka czwartej edycji...
![Chroń skórę od początku sezonu. Teraz jest najbardziej wrażliwa! Zobacz, jak działają filtry SPF i który kosmetyk wybrać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/9c/661007b6bea69_o_xsmall.jpg)
Teraz skóra jest najbardziej wrażliwa na słońce. Zobacz, jak wybrać właściwą ochronę
Pierwsze promienie słoneczne na skórę po zimie mogą zrobić więcej szkód niż pożytku. Warto przygotować ją do lata, odsłaniając ostrożnie i stosując kosmetyki...
![Oglądasz filmy ze śmiesznymi zwierzętami? To bardzo dobrze! Sprawdź, dlaczego warto to robić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/18/64662ed2e9eaa_o_xsmall.jpg)
Oglądaj filmy ze śmiesznymi zwierzętami na zdrowie. Przekonaj się, jaki mają wpływ
Filmik ze śmiesznymi lub słodkimi zwierzątkami potrafi rozjaśnić nawet najgorszy dzień. Urocze pieski, kotki czy pandy w mig poprawiają humor, przywołując...
![Kobiety mają silniejszy układ odpornościowy niż mężczyźni. Nie zawsze jest to dobre. Zobacz, z czym się to wiąże](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/d8/6467583d6813d_o_xsmall.jpg)
Kobiety mają lepszą odporność niż mężczyźni. Nie zawsze jest to zaletą
Układ odpornościowy kobiet ma silniejszą początkową reakcję na większość chorób – twierdzą eksperci. Może to jednak powodować długoterminowe problemy zdrowotne,...
![Skąd biorą się bliźnięta? Wyjaśniamy, czym różnią bliźnięta jednojajowe i dwujajowe oraz jakie są zagrożenia dla zdrowia w ciąży mnogiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/1c/646765bce30bf_o_xsmall.jpg)
Skąd biorą się bliźnięta? Zobacz, ile rodzi się ich w Polsce
Bliźniaki są osobami urodzonymi w wyniku ciąży wielopłodowej (ciąży mnogiej). Biorąc pod uwagę mechanizm zapłodnienia, wyróżnia się: bliźnięta jednojajowe,...
![Te aktywności spalają najwięcej kalorii. Aby chudnąć, nie musisz chodzić na siłownię! Zobacz, ile energii pochłaniają codzienne czynności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/38/646739de36781_o_xsmall.jpg)
Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
![Ta choroba została zdiagnozowana u Cher, Kirsten Dunst i innych. Zespół jelita drażliwego to uciążliwa dolegliwość](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/e5/64672f5783651_o_xsmall.jpg)
Aktorki, piosenkarki i politycy, u których zdiagnozowano zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego to schorzenie, które bardzo wpływa na komfort życia chorego. Może znacznie utrudniać codzienność przez ból, zaparcia, biegunkę lub ich...
![Darmowe badania dla osób po czterdziestce przedłużone. Do połowy 2024 r. wykonasz je w ramach programu pilotażowego „Profilaktyka 40 plus”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/d6/64674aab2297f_o_xsmall.jpg)
Darmowe badania dla osób po 40. przedłużone. Wciąż zdążysz zadbać o zdrowie
Nie jesteś skazany na choroby cywilizacyjne w drugiej połowie naszego życia! Regularne wykonywanie badań profilaktycznych może uchronić przed rozwojem ciężkich...
![Uwaga na ten prozdrowotny produkt! GIS wycofuje ze sprzedaży partię pyłku kwiatowego. Zagrożenie stanowią toksyczne związki z roślin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fd/98/646736e87cb35_o_xsmall.jpg)
Uważaj na ten prozdrowotny produkt! GIS wycofuje ze sprzedaży partię pyłku kwiatowego
Produkty pszczele są niezwykle zdrowe, jednak ten może zaszkodzić. O zagrożeniu związanym ze spożyciem pyłku kwiatowego informuje Główny Inspektorat Sanitarny i...