Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Czternasta emerytura 2022. Nie wszyscy dostaną całą kwotę. Kiedy wypłata?
Pod koniec sierpnia Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpocznie wypłacanie czternastej emerytury. Świadczenie w tym roku wyniesie tyle, ile wynosi najniższa...
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Od niedzieli Bydgoszczą rządzą seniorzy! Oto lista atrakcji w tygodniu [12-18.06.]
Rozpoczęła się Bydgoska Seniorada - czyli tydzień międzypokoleniowy. Od pierwszego atrakcji nie brakuje. Sprawdźcie, co będzie się działo w niedzielę oraz...
TYLKO U NAS
14. emerytura wypłacana co roku? Minister rodziny i polityki społecznej wyjaśnia
– Przyglądamy się sytuacji ekonomicznej związanej z inflacją, która jest wywołana działaniami Putina na Ukrainie. Podjęliśmy decyzję, żeby seniorów wesprzeć i...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Takie mają być kwoty wypłat Czternastej Emerytury. Mówi się już o wstępnej dacie
Do seniorów po raz kolejny powędruje dodatkowe świadczenie, ale nie wszyscy dostaną na konta takie same kwoty. Zobacz, jakie są proponowane zasady i warunki...
To już pewne. Czternasta emerytura będzie wypłacana w sierpniu. Kto dostanie, kto nie
Projekt ustawy o czternastych emeryturach 2022 jest już gotowy i dziś, we wtorek 17 maja – po zaakceptowaniu przez Radę Ministrów powinien trafić do Sejmu....
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Najwyższe i najniższe emerytury w Kujawsko-Pomorskiem. Wiemy kto je dostaje!
Sprawdziliśmy kto dostaje najwyższe i najniższe emerytury w województwie kujawsko-pomorskim. Zobacz top 3 najwyższych i najniższych świadczeń emerytalnych w...
Emeryt szuka pokoju do wynajęcia w Bydgoszczy. - Mnie wystarczy 10 metrów - mówi
- Tak mi się życie potoczyło, że na stare lata muszę szukać czegoś do wynajęcia. Mieszkania są za drogie, więc rozglądam się za pokojem. 10-metrowy wystarczy -...
Emeryci KRUS czują się oszukani: - W ZUS waloryzacja wyniosła 7 proc., a u nas mniej
Choć decyzje waloryzacyjne emeryci KRUS dostaną w kwietniu, już otrzymali zwaloryzowane świadczenia. Są rozgoryczeni, bo spodziewali się więcej. KRUS wyjaśnia,...
Waloryzacja emerytur 2022 wyższa niż zakładano. Oto ostateczne wyliczenia
Wszystko już jasne. Rząd podał wskaźnik waloryzacji emerytur i rent na 2022 rok. Będzie on wyższy niż wcześniej zakładano i wyniesie 7 procent. Tak wysoki...
Pracownicy i podopieczni DPS-ów w Bydgoszczy nauczyli się żyć z pandemią
W DPS Jesieni Życia w Bydgoszczy twierdzono przyrost zachorowań na Covid-19. Dyrekcja jednak uspokaja, że sytuacja jest opanowana. Wstrzymano odwiedziny. W...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Dzień Babci i Dzień Dziadka 2022. Co będzie się działo w Bydgoszczy?
W piątek i w sobotę (21-22 stycznia) obchodzimy Dzień Babci i Dzień Dziadka. Atrakcji w Bydgoszczy nie zabraknie! Od spotkań dedykowanych seniorom, po...
Seniorzy Politechniki Bydgoskiej Trzeciego Wieku zainaugurowali nowy rok akademicki
Już po raz dwunasty słuchacze Politechniki Bydgoskiej Trzeciego Wieku zainaugurowali nowy rok akademicki. Do grona 170 seniorów dołączyło 42 nowych członków,...